Analitikusan orientált pszichoterápia

Az analitikusan orientált feltáró pszichoterápia egy speciális formája az emberi kapcsolatoknak, ahol nem a hagyományos orvos (segítő)- beteg kapcsolati minta a jellemző, sokkal inkább egy olyan szövetség, ahol a terapeuta segíti a pácienst

önmaga megértésében és abban, hogy képes legyen a számára legjobb döntéseket meghozni.
A páciens aktivitása elengedhetetlen a hatékony folyamathoz. Nem csak a tünetekkel, hanem a tünetek mögött meghúzódó pszichológiai tartalommal foglalkozunk a terápia során.

Éppen ezért időigényes lehet, hiszen lassan tárulnak fel a tünetek mögött,a  tudattalanba eltemetett emlékek, érzések és problémák. Egy lelki probléma nem csak az ember pszichés egyensúlyát, de munkabírását és kreativitását is megzavarja.

Célja:

Éppen ezért az analitikusan orientált, feltáró  pszichoterápia célja nemcsak a problémák orvoslása, hanem az is, hogy megértse lelki folyamatait, tisztába jöjjön az érzéseivel, továbbá szabadon tudja használni a képességeit, és megfelelően legyen képes reagálni önmagára és másokra is. Mindezek alapfeltétele a megfelelő önismeret. Ha megérti önmagát, az önismerete stabilabbá válik, kevésbé sodródik majd, tudni fogja, mit miért tesz, és jobban megérti majd azt is, miképp vesz részt maga egy-egy helyzet előidézésében, a kapcsolatai alakulásában. Könnyebben fog tudni meghozni döntéseket is, ha megismeri önmagát. Az életében valószínűleg továbbra is lesznek megoldandó feladatok, azonban azok megoldhatatlan problémaként megélése csökken majd, illetve az Ön számára legkielégítőbb megoldások és döntések meghozatala lesz könnyebb.

Minimum heti egy találkozás szükséges, de a folyamat hatékonyabb és  intenzívebb,  ha hetente 2 alkalommal vesz részt az üléseken.

Rövid, dinamikus fókuszterápia

Meghatározott óraszámban,  - időhatáron belül - egy adott terápiás fókusz körül zajlik a terápia. A terápiás fókusz nem feltétlen a páciens által hozott tünet, mivel nem ritka, hogy csak a terápia folyamatában derül ki, mi áll a probléma hátterében.